ママも子どももうれしい♪ビタミン+コラーゲンおやつ
こんにちは。
子育て中でもシンプルに
心地よく暮らしたいmocaです。
お越しいただきありがとうございます。
子どもたちの大好きなみかん。
我が家では欠かすことのできないフルーツです。
みかんにはビタミンCが豊富に含まれているので、
風邪予防にもいいですね。
2つ(Mサイズ)食べると、成人の1日分のビタミン摂取量になるそうです。
といっても箱で買う勇気はありません。
(腐ったみかんがこわいので( ;゚Д゚))
切らさないよう、買い物のたびにちまちま
注文しています。
長男(5歳)のリクエストで、
みかんゼリーを作りました。
小さいのは次男(1歳)用です(*^^*)
あっという間にペロリと完食して、
わたしの分も少し食べられてしまいました。
次はもっとたくさん作ろうかな。。。
ゼリーは簡単に作れて子どもたちが喜ぶので、
我が家のおやつによく登場します。
コラーゲンがとれるので、
わたしもうれしい( ´∀`)です。
コラーゲン摂取のために、
コーヒーにゼラチンを溶かして
飲んでいる方もいらっしゃるようです。
そのまま冷やすとコーヒーゼリーになりますね♪
おいしそうなので今度やってみます。
ゼラチンはこちらを常備しています。
野洲化学工業 ゼリエース ゼラチンパウダー緑 1㎏ | ||||
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こちらのゼラチンで作ったゼリーは、
市販のゼリーよりもちもちした食感です。
(作るゼラチンの量にもよると思います。)
食べる前にゼリーの上にジュースをかけると
つるんとした食感になります。
みかんゼリーを食べて
おいしくビタミンとコラーゲンを補給して
この冬も健康と美肌を目指そうと思います。
⬇シンプルライフの参考になります。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
今日もステキな1日になりますように。