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歯医者さんが苦手でも大丈夫!笑気麻酔でこわくない虫歯治療

こんにちは。
子育て中でもシンプルに
心地よく暮らしたいmocaです。

お越しいただきありがとうございます。


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長男(5歳)は只今、虫歯の治療中です。
自宅からは少し遠い小児歯科に通っています。



実は以前から虫歯があり、
近所の歯医者さんに通っていました。



しかし、長男が嫌がって治療できないため、
定期的(3ヶ月ごと)に進行止めのお薬を塗って
対処していました。



「本格的な治療をするのは
もう少しお兄さんになるまで待ちましょう」



ということだったのですが。。。



次の定期検診の予定日を目前にして
長男の虫歯が悪化してしまったのです…



夜中に突然、

「お口がいたい、お口がいたい‼」

と泣き出した長男。



最初は口内炎だと思っていました。
(お口の中に口内炎らしきものがあったので…)



しかし、口内炎らしきものの正体は
虫歯の根に溜まった膿みが歯茎から出ようとして
できたものだったのです。
(後で分かりました…)


知らないうちに虫歯が根っこまで
進行していたなんて。。。



毎日仕上げ磨きをしていたし、
定期的に進行止めを塗っていたので
大丈夫だと思って油断していました。。。



早急に治療を余儀なくされた長男ですが、
どうしても治療を嫌がってしまいます。



いくら言い聞かせて、頭で分かっていても
いざ器具がお口の中に入ると怖くなって
顔を背けてしまうんですね…



子ども向けの優しい歯医者さんなんですけど。。。



(押さえ付けてでも)なんとか虫歯を治してほしい
と思ったのですが、手の施しようがないので、
別の小児歯科を紹介していただきました。



自宅からは少し遠い小児専門の歯医者さんです。



『笑気麻酔』を取り扱っているので、
治療しやすいのではないかということでした。



麻酔と言っても注射ではなく、
『笑気』というガスを吸うだけ。



笑気ガスを吸うと、うとうと眠いような
気持ちいい感じになるそうです。



そして、恐怖や痛みを感じにくくなるんだとか。



恐怖や痛みを感じずに治療が終わるのなら、
こんないいことはないですよね。



でも、やっぱり気になるのは、


「そんなガスを子どもが吸っても大丈夫?」

「副作用とかないの?」


ということです。



気になって調べてみました。

笑気麻酔とは

  • 笑気とは、「亜酸化窒素(N2O)」のこと。
  • 毒性がなく、笑気麻酔による副作用の心配はほぼないと言われている。
  • 歯科で使われる笑気ガスの濃度は低く、子どもにも安心。


調べてみると、そんなに危険なものでは
なさそうなので一安心です。
(治療のまえに小児歯科でもしっかり説明してもらえました。)


一安心したところで、早速予約をとり、
治療を開始しました。



こちらの小児歯科では、診察室に入るのは
子どもだけ。親はロビーで待ちます。



子どもの不安を和らげるために
初回は診察室に入る前に、歯科手作りの
絵本を読みます。



これからどんなことをするのか、
一つ一つ分かりやすく書いてくれています。



長男も全く嫌がることなく治療に挑みました。



治療の様子は見られませんでしたが、
笑気麻酔も上手くいっているようです。



長男曰く、笑気麻酔は

「いい匂いが出るマスク♪」

…らしいです。



笑気麻酔は保険がきくので、
歯医者さんが苦手な大人の方にも
おすすめ
だそうです。



ただし、妊婦さんや授乳中の方には使えません。
あと、鼻からガスを吸うので、鼻呼吸が困難な方も。


虫歯予防


やっぱり一番大切なのは虫歯の予防ですね。



虫歯予防には歯みがきも大切ですが、
食生活に気を付けることが一番大切だそうです。



甘いものを控えるだけでなく、
食事の時間を決めてダラダラ食べるのを止める
(30分以内に食べ終わるようにする)ことで、
虫歯のリスクを減らすことができるそうです。



それから、キシリトールも効果的らしいです。



食後や就寝前にキシリトールタブレット
舐めています。


ロッテ キシリトールタブレット グレープ味 30g×10個
by カエレバ


こちらはキシリトール100%配合です。



スーパーにも売っていますが、すぐになくなるので
切らさないようにAmazonでまとめ買いしています。



就寝前に舐めると、
翌朝のお口のねばつきが減っている気がするので、
虫歯予防のために続けていこうと思います。



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今日もステキな1日になりますように。

要らないと思っていたけれど。。。毎日使っています

こんにちは。
子育て中でもシンプルに
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ずっと必要ないと思っていたけれど、
わたしが最近毎日使っているもの。。。


それはズバリ
コチラです。

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防水仕様のBluetoothスピーカー
(お風呂スピーカー)です♪



毎晩のお風呂タイムに、このスピーカーを
浴室の鏡に貼り付けて音楽を聴いています。
(底に吸盤がついています。)


スマホは脱衣場に置いたまま、
(10mまで離れていても大丈夫らしい…)
お風呂で音楽が聴ける優れものなんです。



でも、正直言って必要ないと思っていました。



「わざわざお風呂の時間に音楽を
聴かなくてもいいんじゃない?」
って。




だけど主人はどうしてもお風呂で音楽を
聴きたかったようで、



以前はお風呂に防水ラジオを持ち込んだり、
スマホを防水ケースに入れて音楽を聴いたり
していました。



元々防水のスマホなんですが、
そのままお風呂に持ち込む勇気は
なかったようです。



しかし、それでは満足できなかったらしく、


「安いヤツでいいんだ。」


「お風呂スピーカーがあったら
子どもたちも喜ぶと思うよ。」


と、1歳と5歳の子どもたちまでダシにして
あまりにも懇願するので、
物が増えるのは嫌なんだけど
渋々購入することにしました。



「どれでもいいからネットで注文して。」


と言われても、よくわからないので、
とりあえず安くて見た目がかわいらしい
コチラのホワイトをポチリ。

Bluetoothスピーカー iPhone Android 送料無料 マイク搭載防水仕様
by カエレバ

安い。。。(💴1380)



こんなので本当に音楽が聴けるのだろうか?



そして到着後。




ちっちゃい。。。(片手にのるサイズ)



本当に大丈夫なのだろうか??



不安でいっぱいながら、
とりあえず説明書の通りにやってみると…



なんと、



「お風呂で音楽が聴ける‼」



1歳次男の好きなガラピコぷーも、
5歳長男の好きなピコ太郎も、
わたしの好きなコブクロも♪
(全てYouTubeです)


主人の予想通り、子どもたちは大喜び。
そしてわたしも音楽の効果で今までよりもさらに
リラックスできるという、うれしい結果に。


お値段からあまり期待していなかったのですが、
普通に聴けます。
(特に音質にこだわりがないので)


毎日のお風呂タイムが楽しくなる
Bluetoothスピーカー。


小さい子どもがいてもいなくても
おすすめです♪



とくに一人でゆっくり入れる日は
お風呂がご褒美タイムになりました。


リラックスできる場所での癒しの音楽。。。

最高です‼



⬇こんなのもかわいいですね♪

ソニー SONY ワイヤレスポータブルスピーカー 7防水/Bluetooth/
by カエレバ


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毎日の料理を楽にするために

こんにちは。
子育て中でもシンプルに
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はっきり言って、わたしは料理が苦手です。


献立を考えて、下ごしらえをして、
調理・味付け・・・
(合間にちょこちょこ次男1歳の邪魔が入る)


次男の構って攻撃を受けながら
わたしなりに一生懸命作っても、
家族の反応がイマイチだったり。。。
(特に、偏食の長男5歳)


頑張りが報われないと、涙が出そうになります。


ですが、そうは言っても2児の母。


「子どもたちに栄養たっぷりの手作りごはんを
食べさせたい」


子どもたちに何かと手がかかる今は、
なるべく手間と時間をかけずに頑張らないで
料理することを目標にしています。
(一般的には単なるズボラとも言います。)


食事の時間が迫っているのに、
子どもたちの相手をしていて
なかなか料理にとりかかれない焦りやイライラ。


なるべく料理に時間をかけないことで
イライラを減らし、子どもたちとの時間を
増やそうという作戦です。

1.野菜は事前にカット&冷凍しておく


わたしは次男のお昼寝中や、子どもたちが機嫌よく遊んでいるときなどに少しずつ作業しています。


作りおきとは違って、ただ野菜を洗ったりカットしたりするだけなので、数分でできます。


次男がお昼寝中に急に起きても
慌てなくて大丈夫です。

  • にら➡5㎝くらいに切って冷凍
  • 玉ねぎ➡薄切りにして冷凍
  • ピーマン➡細切りにして冷凍
  • きのこ類➡いしづきをとってほぐして冷凍
  • もやし➡水洗いして薄く広げて冷凍

※料理によってみじん切りにしたいときは、
調理時に凍った物を手でポキポキ折るか
キッチンばさみでカットします。


こうしておくと調理の時短にもなるし、
なるべく新鮮なうちに冷凍しておくことで
食材をおいしく無駄なく使いきることができます。


ピーマンは冷凍すると苦みが和らぐので、
子どもでも食べやすくなりますよ。


冷凍野菜のストックがあるとメニューによっては
包丁やまな板を使わずにすぐ調理ができるので、
忙しい時や疲れている時にすごく助かっています。

2.何でも多めに作っておく

スープや味噌汁は2日分まとめて作ります。
残った分は鍋ごと冷蔵庫に入れています。


次の日はそのまま温めて飲んだり、
卵や豆腐等を追加することも。


具だくさんのスープを作っておいて、
具だけを次の日のお昼のパスタやうどんに
使い回すこともあります。


その他には、お好み焼きやホットケーキを
多めに焼いて冷凍しておいたり、
ピラフや炊き込みご飯も一食分ずつラップに
包んで冷凍しています。


この自家製冷凍食品があれば、
レンジでチンしてすぐ食べられるので、
子どもたちがお腹をすかせて愚図っても
なんとか切り抜けられます。


「少し多めに作るだけ」というほんのひと手間が
後々のピンチを救ってくれるのです。


というのは少し大袈裟ですが、
すぐに食べられるものがあると思うだけでも
気持ちに余裕が生まれます。

3.時にはインスタントも

料理をする時間も元気も、さらには
自家製冷凍食品のストックもないとき。


そんなときには子どもたちが好きな
子供用レトルトカレーが大活躍します。


防災のためにもひとつはストックしておきたい
我が家のお守りです。


ハウス 1歳ごろからの野菜カレー 100g(50g×2袋)×5個
by カエレバ


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お片付けマイルール(子どもが散らかすリビング編)

こんにちは。
子育て中でも片付いた部屋で
心地よく暮らしたいmocaです。

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子育ての合間にコツコツとお片付けを進めています。


ものを減らすことで、日々の片付けが以前より
短時間でできるようになりました。


しかし、5歳と1歳の兄弟がいる我が家。


兄弟が遊び始めると、片付けても片付けても
すぐに散らかってしまいます。


特にリビングは彼らの遊び場になっているので、
油断するとすぐに足の踏み場がなくなります。


「1つ出したら1つ片付ける」

なんていうルールは彼らには通用しません。


部屋が散らかっているとイライラしますが、
かといって1日に何度も「片付けなさい‼」と
言うのもまたイライラします。


なるべくイライラしたくないので、
子どもたちが遊んでいるそばで使っていない物を
どんどん片付けていっていた時期もありました。


でもそれって、子どもたちのお片付けするチャンスを奪っているような気がしたんですよ。。。


それで、子どもたちにお片付けをさせるべく、
1日に何度かお片付けする時間を設けてみました。


食事やおやつの前、お風呂に入る前、寝る前…


1日に何度もお片付けすると、
確かに部屋はきれいになります。


ですが、反抗期の長男(5歳)は、

「え?またぁ~?」

「後でまた遊ぼうと思ったのに…」


と、だんだんお片付けを渋るようになりました。


部屋がきれいなことに越したことはありませんが、
あまりにも片付けることに固執しすぎると
親子ともにストレスになってしまいます。


なので、きちんとお片付けするのは

「1日1回、夜寝る前」

にすることに決めました。



それ以外は、多少おもちゃや工作の残骸が
散らかっていても目をつぶることに。


と言っても、部屋中にまんべんなく
物が散乱していると危険だし落ち着かないので。。。


プレイマットの上、テーブルの下をおもちゃの
一時避難場所にすることにしました。


食事やおやつ、外出等で遊びを一時中断する時、
今は使っていないけど、また後で遊びたい時に
おもちゃをささっと移動させます。


さっと寄せるだけなので、
お片付けほど時間もかからないし、
心理的なハードルも高くありません。


「テーブル・ソファー・ラグマットの上には
何も置かない」


これだけで、部屋がすっきり見えるので、
片付かなくてイライラすることが減りました。


子どもも、「片付けて!」って言うより、

「ちょっと端によせようか?」と言う方が

すんなり動いてくれます。


毎日のことだから、
余計な手間や労力やイライラをなるべく
手放したい今日この頃です。


hmoca.hatenadiary.com

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小さな子どもがいるママでも大丈夫☆ズボラ流かんたんクッキーの作り方

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5歳の長男と1歳の次男のために
時々、クッキーを焼いています。


お砂糖とバター控えめの
素朴な味のクッキーです。


我が家で使っているお砂糖は
てんさい(砂糖大根)の上白糖です。


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南国で採れるさとうきびから作る
お砂糖には体を冷やす働きが
あるそうです。


一方、北海道で採れる「てんさい」で
作ったお砂糖はその心配がないとか。


お砂糖をかえて1年以上経ちますが、
そういえば冷えにくくなったような。。。
(個人の感想です。)

【メール便送料無料】 北海道産 ビート 上白糖 (1kg) 甜菜糖 砂糖 てんさい糖


どちらにしても、
白砂糖のとりすぎは
体によくないですね。


てんさい糖は茶色いものが
一般的かもしれません。
(近所のスーパーには茶色いのしか
置いていませんでした。)


以前は、茶色いお砂糖の方が何となく
体によさそうだと思っていましたが、
どうやらそうでもなさそうです。


健康のためには、砂糖断ちをした方が
いいのでしょうが、甘いもの好きの
わたしには無理だろうな。。。


「わたしの体はカフェイン(コーヒー
・紅茶)
と甘いものでできている」


自慢できることではありません。。。


話がそれましたが、料理下手な
わたしがレシピを見なくても作れる
ズボラ流かんたんクッキーの作り方です。


(材料) オーブン天板1枚分

  • 無塩バター  30g
  • 砂糖     27g(大さじ3)
  • 卵黄     1個
  • 小麦粉    120g
  • ビニール袋  2枚


1.ビニール袋に無塩バターを入れる。


2.バターとは別のビニール袋に
 小麦粉を入れ、空気を入れた袋の
 口を持ってシャカシャカ振る。
 (粉をふるうためです。)


3.バターが入った袋に砂糖を加え、
 なじませるように袋の上からこねる。
 (袋が破れないようにご注意ください。)


4.さらに卵黄を加えてこね、
 ふるった小麦粉を加えて生地が
 まとまるまでよくこねる。※
 (袋についたバターや卵を全て生地に
 くっつけるように押し付けてまとめます。)


5.生地がまとまったらビニール袋を切り開いて
 5ミリくらいの厚さにのばし、型抜きする。


6.170℃のオーブン(余熱なし)で15分焼く。


(ポイント)

バターを一番最初に計っておくこと。
(他の材料を計っている間に柔らかくなります。)


ビニール袋を使うことによって、
洗い物が少なくて済みます。
(計量スプーン等も使いません)


手が汚れないので、合間に
小さな子どもの相手ができます。
(型抜き時以外)


わたしは1歳児と遊びながら袋を
もみもみしています。


途中でお茶とかこぼしても
慌てなくて大丈夫。


型抜きする時間がないときは、
手早くナイフでカットします。


小さな子どもに邪魔される心配が
ない方や、洗い物好きな方は、
ビニール袋を使わずに 
ボウルを使ってください。


(2017.7.7追記)
最近は2倍量(天板2枚分)を作っています。

⬇使っているオーブンはこちらです。

シャープ 過熱水蒸気オーブンレンジ 2段調理 31L ホワイト RE-SS10D-W
by カエレバ


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